6 manieren om te manifesteren

Alles waar je aandacht naar gaat groeit. Als je hier bewust van bent en er actief mee aan de slag gaat, kan je daadwerkelijk het verlangen manifesteren, of creëren, wat jij wil. Ik geef hieronder 6 manieren hoe jij kan manifesteren.

15 juli 2025 – Evelien van Dael

1. Journalling (schrijf het op)

Neem een notietieboekje of open je laptop en schrijf letterlijk op wat je wil ervaren. Je kan beginnen met losse gedachten, waarna je steeds concreter wordt en je uiteindelijk één zin overhoud. Spreek deze zin een paar keer luidop uit en voel in je lichaam wat er gebeurd. Ervaar je rust, zelfvertrouwen of een boost in energie? Dan weet je dat je de juiste zin hebt opgeschreven en dat dit een manifestatie is die je nu nodig hebt. Voel je geen kriebels? Probeer dan je zin anders te verwoorden of probeer de oefening opnieuw. Misschien heb je iets over het hoofd gezien?

2. Edelstenen

Edelstenen bevatten een specifieke energie die jouw manifestatie realiteit kan maken. Als jij je bijvoorbeeld vaak rusteloos voelt en je wil het leven rustiger beleven en meer geaard zijn, dan kan je een Jaspis edelsteen bij je dragen. Jaspis bevat immers de kristalisatie van aarding. Door deze energie bij jou te dragen trek je net die gronding aan waardoor jij meer rust zal ervaren en stabieler in het leven staat.

Als je een edelsteen wil uitkiezen kan je dit doen door eerst goed helder te krijgen wat jij precies wil ervaren. Daarna kan je op je gevoel een steen zoeken ofwel laat je je begeleiden in een gespecialiseerde winkel.

3. Spreek het uit (in de spiegel)

Een mooie manier om te manifesteren is om het letterlijk uit te spreken. Door elke dag aan affirmaties te denken kom je al een heel eind. Maar door iets uit te spreken maak je het letterlijk werkelijkheid. Wat nog sterker werkt is het uit spreken tegen jezelf in de spiegel. Kijk diep in je eigen ogen en spreek jouw manifestatie uit. Op deze manier spreek je letterlijk je onderbewustzijn aan.

Het kan zijn dat dit in het begin oncomfortabel aanvoelt. Maar je zal zien dat na verloop van tijd dit een mooie nieuwe gewoonte wordt!

4. Hang het op

Als je voor ogen hebt wat je wil manifesteren, schrijf het dan simpelweg op. En niet gewoon op een post-it, maar maak er echt een moment van waarbij je jouw energie in je manifestatie schrijft. Doe een kaarsje aan, zet een mooi muziekje op en nestel je in jouw favoriete stoel of zetel. Pak een mooi blad of gekleurd papier, enkele stiften of verf en creëer iets moois met jouw manifestatie. Probeer tijdens het opschrijven echt aanwezig te zijn bij je manifestatie en je gevoel. Zo komt jouw energie en wens in dit schrift te zitten. Als je dit daarna ophangt en (dagelijks) leest, komt telkens een stukje van deze energie vrij en versterkt dit de manifestatie.

5. Maak een moodboard

Een beetje in het verlengde van vorige manier, kan je nog een stapje verder gaan en een moodboard maken rond jouw manifestatie. Schrijf dus niet alleen op wat je wil ervaren, maar maak er een heus kunstwerk van. Zoek of maak foto’s, verzamel materialen, kies leuke stiften of verf uit, scheur papier, enz. Zoek heel nauwgezet alles bij elkaar dat volgens jou bij de manifestatie past en kleef het allemaal samen op een blad. Schrijf je manifestatie hier ook tussen zodat je één groot kunstwerk krijgt vol met jouw menifestatiesenergie. Ook deze kan je ophangen om elke dag te bekijken.

6. steek een kaars aan

Pas ik alles toe voor een sterke manifestatie?

Je kan bovenstaande manieren inderdaad combineren en het een zal het andere ook versterken. Als je dan alles tegelijkertijd toepast krijg je dan een sterke manifestatie? Niet per se. Als je deze drang voelt kan je bij jezelf eens gaan kijken of je iets wil manifesteren uit angst, wanhoop, stress, frustratie, enz. Kortom, heb je het gevoel dat je iets te kort komt als deze manifestatie niet tot uiting komt? Als je het gevoel hebt dat hier iets onderliggend, onder zit is het goed om eerst te zoeken naar deze beperking. Iets manifesteren vanuit een “negatief” gevoel zal immers enkel deze gevoelens of gedachten versterken. Net iets wat je niet wil.

Wil je hulp bij het zoeken van jouw beperkende overtuigingen?

Je kan contact opnemen om samen te zoeken naar jouw onderliggende beperkende gedachten. Zodat jij vanuit helderheid en positieviteit kan manifesteren. En vandaaruit je manifestaties vanzelf krachtig zijn. Zonder dat je veel moeite moet doen.

Inhoudstabel

Evelien van Dael

Auteur

Ik heb zelf jarenlange ervaring met diep innerlijk werk. Deze reis ben ik opgestart om mijn eigen cyclus en vruchtbaarheid te herstellen. Waarna ik twee keer spontaan zwanger ben geworden. Nu werk ik dagdagelijks nog steeds aan mezelf om rust te vinden in het drukke gezinsleven. De ervaringen die ik doorheen de jaren heb opgebouwd deel ik graag met jou zodat jij ook jouw kan groeien in je eigen traject.