Heb je moeite om te mediteren? Ontdek 5 praktische tips om je weerstand te doorbreken en snel in een diepe staat van ontspanning te komen.
Heb je moeite om te mediteren? Ontdek 5 praktische tips om je weerstand te doorbreken en snel in een diepe staat van ontspanning te komen.
Moeite met het bereiken van je doelen door het ouderschap? Leer hoe je als ouder toch je persoonlijke doelen kunt stellen en realiseren, ondanks een druk gezinsleven.
Leer hoe het verwerken van emoties je zenuwstelsel herstelt en chronische klachten vermindert. Ontdek praktische tips en inzichten.
Dankbaarheid beoefenen is al jaren een populaire gewoonte geworden in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Maar waar richten we onze dankbaarheid op?
De meesten kennen het wel: je wil mediteren maar valt daardoor vrij snel in slaap. Moet je in balans zijn om te mediteren?
Meditatie is een eeuwenoude praktijk die helpt om geest en lichaam in balans te brengen. Er zijn diverse meditatievormen, elk met unieke benaderingen en voordelen.
Auteur
Ik heb zelf jarenlange ervaring met diep innerlijk werk. Deze reis ben ik opgestart om mijn eigen cyclus en vruchtbaarheid te herstellen. Waarna ik twee keer spontaan zwanger ben geworden. Nu werk ik dagdagelijks nog steeds aan mezelf om rust te vinden in het drukke gezinsleven. De ervaringen die ik doorheen de jaren heb opgebouwd deel ik graag met jou zodat jij ook jouw kan groeien in je eigen traject.
Het lichaam als spiegel van je bewustzijn
Schrijf je in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief vol inzichten en meditaties.