Logo van coachingspraktijk Project Leven, waar je via innerlijk werk je vruchtbaarheid kan verbeteren.

Het lichaam als spiegel van je bewustzijn

Facebook Instagram
Bekijk deze gratis meditatievideo

Meditatievideo voor balans tussen ons hoofd en hart

In deze meditatie maken we een scan van ons lichaam zodat we kunnen ervaren wat er fysiek speelt op dit moment. Ik maak samen met jou een sterke verbinding tussen je hoofd (gedachten) en je buik (intuïtief weten). Zodat jij ontspannen en in balans je dag kan starten, of hem kan afsluiten.

Een zachte ingang naar je lichaam.

Meditatie als steun voor je cyclus & balans

Meditatie helpt je om te zakken uit je hoofd en opnieuw te luisteren naar wat je lichaam toont. Ontdek hoe meditatie je cyclus, je zenuwstelsel en je innerlijke balans kan ondersteunen. Met inzichten, tips en gratis meditatievideo's.

Ontdek alles over mediteren
Samen oefenen in rust, aanwezigheid en voelen 

Challenge: mediteren in plaats van scrollen

Scroll jij ook soms gedachteloos om even te ontsnappen aan het drukke leven?

Ik nodig je uit om samen een zachte challenge te doen:
elke keer dat je wil scrollen, leg je je telefoon weg en sluit je even je ogen of mediteer je kort als het moment het toelaat.

Doe mee aan onze WhatsApp-groep waar ik 2× per week korte vragen en aandachtsoefeningen deel om scrollen te vervangen door rust en aanwezigheid.

Join de WhatsApp-groep

Over Project Leven

Een plek om terug thuis te komen bij jezelf.

Soms beland je op een punt in je leven waarop alles op losse schroeven lijkt te staan. Je voelt je uitgeput, verdwaald in je gedachten, je lichaam werkt niet mee of je blijft maar zoeken naar antwoorden die uitblijven. Herkenbaar?

Project Leven is ontstaan uit die zelfde zoektocht. Een plek waar je met alles wat je voelt en ervaart welkom bent. Waar we samen kijken naar wat jouw lichaam en emoties je proberen te vertellen. En vooral: hoe jij mag gaan vertrouwen in jou lichaam en je cyclus.

Meer over mijn werking
Blogartikels

Praktische tips en advies voor meer ontspanning

Vind je het moeilijk om tot rust te komen? Is er te veel gedoe in je leven? Zijn je kinderen druk en kan je dat me-time momentje niet pakken? In deze blogberichten krijg je praktische tips om meer ontspanning te creëeren in je leven.
Meditatie in het gras

Wat is meditatie

Door middel van meditatie kan jij observeren wat er speelt binnen jezelf. Zodat je terug...

Evelien van Dael | Algemene voorwaarden